Webini adalah pemain sepak bola usia 13-15 tahun yang masih aktif di Arema Football Academy. Jumlah subjek yang berpartisipasi dalam penelitian ini sebanyak 33 anak.Pada penelitian ini instrumen yang digunakan adalah tes Rockport.Penilaian tesRockportadalah dengan menghitung waktu tempuh subjek terhadap jarak
Jurnal Ilmiah Sport Coaching and Education Vol. 4 Januari …
Web2 max) adalah dengan metode Rockport, metode ini cukup sederhana, tanpa biaya yang mahal dan akurasinya cukup wajar (Rismayanti, 2012). Adapun cara pelaksanaan … WebApr 12, 2024 · Berikut adalah langkah-langkah untuk mengukur kebugaran dengan metode Rockport: Pilih sebuah lapangan atau tempat yang datar, sepanjang 1,6 kilometer. … n richard brown
Tes kesegaran jasmani indonesia - SlideShare
WebSalah satu alat ukur kemampuan daya tahan/ kebugaran njantung paru (VO2Max) adalah dengan metode Rockport, metode ini cukup sederhana, tanpa biaya yang mahal dan … WebFeb 28, 2024 · Instrumen tes yang digunakan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani subjek adalah tes Rockport 1 6 Km. Data yang diperoleh kemudian dikategorikan berdasarkan ketentuan tes Rockport dan dianalisis secara deskriptif statistik dengan teknik analisis deskriptif persentase. WebApr 11, 2024 · "Kalau rockport, yang dihitung adalah waktunya, berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk berlari sejauh 1,6 kilometer. Sedangkan tes jalan enam menit yang dihitung adalah jaraknya, seberapa jauh dia bisa berjalan dalam waktu tersebut," jelas Bonnie. Saat ini, Bonnie mengatakan, pengukuran kebugaran dapat dilakukan lebih … nightmare before christmas dish towels