WebMar 14, 2014 · Pri izvođenju vežbi pazite da vam leđa uvek stoje ravno, a kolena postavljena ispred nožnih prstiju. Prvi put napravite samo jedno ponavljanje cele rutine, drugi put dva … WebSep 5, 2024 · Trening kod kuće sastoji od 3 dijela, važno je da ne izostavljamo ili preskačemo djelove treninga:. a) Uvodni dio treninga (kardio i dinamičko zagrijavanje) …
trening kod kuce Sport Vision
WebJan 7, 2024 · I dodatni savjeti za vježbanje kod kuće. Ne dozvoli da upadneš u rutinu i da ti ona pokvari motivaciju. Na internetu ima pregršt vježbi koje možeš ubaciti u svoj trening … WebVežbe za početnike kod kuće zahtevaće samo: adekvatnu odeću, peškir, prostirku za vežbanje. Kućne vežbe sa tegovima i vežbe sa bučicama su takođe opcija, ali je ovo … cvc parked in fire lane
NAJBOLJE VJEZBE ZA STRAZNJICU (GUZU) KOD KUCE 🍑
WebMar 1, 2016 · S toga vam dijelimo ovaj video u kojem istruktorka pokazuje kako da sami kod kuće uradite efikasne vježbe za podizanje zadnjice i butina. Bez malo muke nema ni … WebKako napraviti trening kod kuće: parametri treninga. Početnici / srednje napredni / napredni. Broj krugova: 2 do 3 / 3 do 5 / 5 do 8. Intervali rad – odmor: 30 – 30 sec / 40 – … WebPOZOVITE NAS BESPLATNO NA : 0800 003 004; Outlet; Sport & Bonus; Prijavite se; Registrujte se ; Home cheapest black white printer